Der Stubaier Gletscher ist gerade im Hochwinter und Frühjahr ein Traum-Freeride Gebiet! (Die meisten Skifahrer sind in den tiefer liegenden Gebieten und die Hänge rund um den Stubaier Gletscher sind perfekt zum Einsteigen ins powdern!)

• Du fährst gut Ski, hast aber bisher nicht ganz den Trick für´s Gelände fahren, bzw. powdern erkannt?
• Du würdest gern mal zum Freeride/Skitour & Yoga Camp mitkommen, aber so ganz sicher bist Du Dir noch nicht?
• Du möchtest einfach mal wissen, wie man technisch effektiv stauben geht, ohne gleich fix und fertig zu sein?
• Und vor allem: Du möchtest mehr erfahren über alpine Gefahren, Lawinenlage und LVS Suche?
  

Für gute Tiefschnee Technik muss man nicht gleich in unverspurten Tiefschnee und steiles Gelände stechen. Wir üben sicher die Bewegungselemente des Tiefschneefahrens, taktisches Vorgehen im Gelände, Gleichgewicht und den „Flow“ des Fahrens – in variablem Schnee und leichten, teils auch gesicherten Varianten.

Ganz wichtiger Bestandteil ist auch das Verständnis für alpine Gefahren, das richtige Deuten all der vielen Informationen in einem Lawinenlagebericht und die Anwendung dieser hinsichtlich der jewels lokalen Situation im Gebiet. Dazu gehört unbedingt auch die LVS Suche im Hang und das richtige Verhalten im Ernstfall.

Yoga ist eine der besten Vorbereitungen, um im Tiefschnee und im Gelände technisch effektiv und kraftsparend zu fahren! Die Gelenke werden schonend auf die erhöhte Belastung vorbereitet, das Gleichgewicht geschult, Koordination und Konzentration optimiert. Tiefenatmung, sowie gezielte Atemtechniken (die auch von Freeride Profis angewendet werden!) sorgen für ein entspanntes und dennoch pow(d)ervolles Tiefschnee Erlebnis!

Sonnia Höffken (int. zertifizierte Yogalehrerin, staatl. gepr. Skilehrerin/Backcountry Guide) liebt und lebt den Schnee und die Magie der Berge. SkiYo, die Kombination aus Skifahren, Freeride, Skitour und Yoga, bietet sie bereits seit 2007 an! Skitour und Yoga in ihrem Element zu erfahren ist wie ein Jungbrunnen – hinterher bist Du im „Flow“ und strahlst wie die Sonne, die Deinen Rücken wärmt.