Auch für
Yoga Anfänger

SkiYo Technik
Training & Yoga – Stubai

18.-20.12.2020

Auf geht´s in die Ski-Saison!

Du möchtest endlich Schneeluft schnuppern, Berg-Sonne tanken und dabei den richtigen “Biss” für die Piste bekommen? Am besten gleich zum Saisonstart sauber und zugleich entspannt auf dem Ski stehen, um auch weiterhin mühelos über die Hänge zu gleiten?

Grundelemente des Yoga (Gleichgewicht, Koordination, Atmung und mentales Training) optimieren die Leichtigkeit des Skifahrens, lösen Angst auf, fördern die Regeneration nach dem Fahren und sorgen für ein grenzüber-gleitendendes Berg-Erlebnis!

Beim SkiYo Technik Training verbinden wir effektives Skitraining mit einfachen Elementen aus dem Yoga. Morgens beim Wake-up Yoga bereiten wir unsere “Knochen” und natürlich vor allem auch die Muskulatur kraftvoll, aber sanft auf einen gelungenen Skitag vor, nachmittags nach dem Fahren entspannen wir uns beim Relax-Yoga und anschließend in der Sauna, bevor wir den Tag mit einem gesunden und gemütlichen Abendessen und gern einem Glas guten Wein ausklingen lassen.

Das ****Hotel Der Stubaier Hof bietet geräumige Zimmer (EZ und DZ, ggf. ach mit getrenneten Betten) und eine herrliche Wellness Landschaft. Die Küche ist ausgezeichnet, das Frühstücksbuffet ein Traum und das gesamte Personal kümmert sich von Herzen um jeden Wunsch. Nicht umsonst kommen wir seit vielen Jahren mehrmals pro Saison in dieses “Zuhause”.

Corona Infos:

Unsere Yoga Einheiten finden im hauseigenen Fitness Raum statt. Dieser wird nach unserer Benutzung desinfiziert und ist ausreichend belüftet. Die Abstände halten wir selbstverständlich ein. Während der geregelten Liftbenutzung (keine vollen Gondeln) besteht Maskenpflicht. Wir können entweder eine Brotzeit aus dem Hotel mitnehmen, oder eine Reservierung für eines der Restaurants am Mittag tätigen. Zum Lift fahren wir mit unseren Autos, nicht mit dem Skibus.

 

 

Datum: 18..20.12.20

Ablauf

    1. Tag: Anreise nach Neustift im Stubaital bis 17.30 Uhr, kleiner Willkommensdrink im Hotel Der Stubaier Hof, kurze Yogasession, gemütliches Abendessen, Elan Testski einstellen
    2. Tag: Wake-up-Yoga, gesundes Frühstück, Ski Technik Training und auch freies Fahren, Relax-Yoga, anschließend Wellness, gemütliches Abendessen
    3. Tag: Wake-up Yoga, gesundes Frühstück, Ski Technik Training und auch freies Fahren, Rückreise

Leistungen

  • 2,5 Tage SkiYo-Techniktraining & Yoga
  • Persönliche Analyse des individuellen Fahrstils
  • 4 Yoga-Einheiten (2x Wake-up Yoga / 2x Relax-Yoga)
  • 2x HP im Hotel Der Stubaier Hof in Neustift
  • Gesunde Natur-Küche, Frühstücksbuffet, 4-Gang Abendmenue
  • Kleine Gruppe (max 8 Personen)
  • Elan Testski 2020/21

Nicht im Preis enthalten:

Liftpass, Getränke, Snacks und Mittagessen, Anreise

Anforderungen

Mitteres bis gutes Fahrkönnen auf roten und schwarzen Pisten, Freude am Skifahren, Neugier auf Neues, Auch für Yoga Anfänger.

DZ € 365 / EZ + € 35/Nacht

Anmeldeschluß: 14/12/20

Teilnehmer: 5-7 Personen

Ankunft am Fr, 18. Dezember 2020 bitte bis 17.30 Uhr

Datum: 18.12 – 20.12.2020